凍筆新詩(shī)懶寫，寒爐美酒時(shí)溫。醉看墨花月白，恍疑雪滿前村。——李白《立冬》。一年一度的立冬始終是來了，連我們偉大的詩(shī)人李白都因?yàn)榱⒍兊脩醒笱蠖辉笇懺?shī)只是喝喝酒、欣賞欣賞美景，俗話說，“三九補(bǔ)一冬，來年無疼痛”，那么在立冬之后，我們?cè)撟⒁饽男┦马?xiàng)呢， 離子接地極廠家小編就和您一起學(xué)習(xí)立冬保養(yǎng)的小知識(shí)，愿您有一個(gè)棒棒噠身體可以舒心、溫馨的度過這個(gè)冬天！
1、多喝水：立冬之后，天氣轉(zhuǎn)冷，雖然我們出汗減少，但是天氣干燥，我們?nèi)匀恍枰咳?000--3000毫升的水分。
2、勤鍛煉：立冬之后為增加體魄，我們?nèi)匀灰m當(dāng)鍛煉一下筋骨，但仍然要記住出汗不宜過多。
3、早點(diǎn)睡：立冬之后萬物都進(jìn)入“閉藏”，唐代醫(yī)學(xué)家孫思邈曾說過，冬月不宜清早出深夜歸，冒犯寒威，所以我們應(yīng)養(yǎng)成早起早睡的良好習(xí)慣。
4、泡泡腳：俗話說，寒從腳下生，在立冬之后，我們要注意腳步的保暖，可以多泡泡腳，每次半小時(shí)， 血液循環(huán)。
5、忌煩躁：立冬之后，由于天氣原因人們情緒很容易低落或煩躁，這時(shí)我們應(yīng)注意調(diào)節(jié)好情緒，可以適當(dāng)外出或慢跑一下，來不良情緒。
6、宜溫補(bǔ)：立冬之后，不宜再吃生冷食物，多吃一些溫補(bǔ)的食物來調(diào)理身體，如羊肉、雞肉、枸杞、桂圓、黑芝麻等食物，也可以都煲一些湯來進(jìn)補(bǔ)。
雖然立冬之后尤其是在小編所在的北方城市，很快就會(huì)進(jìn)入“天寒地凍”的狀態(tài)，很多防雷工程不易施工，可是惠豐生產(chǎn)的離子接地極，可采取人工或者機(jī)械方式來進(jìn)行施工，而且我廠離子接地極可 發(fā)貨，如果您在我國(guó)南方的城市，我們也會(huì)飛奔過去為您送貨上門，所以距離不是問題， 的離子接地極生產(chǎn)廠家，惠豐制造！
